Wat is coaching?

Anco Sesselaar - Kantoor in Delft

Bent u benieuwd of een coach u in uw huidige situatie goed zou kunnen ondersteunen?

Lees dan verder bij ‘Wanneer schakelt u een coach in?’.

U kunt uiteraard ook meteen contact met mij opnemen.

Coaching

Is een begeleidingsvorm waarbij de coach de cliënt zowel uitdaagt als ondersteunt. Dit gaat op basis van gelijkwaardigheid.

Belangrijk is dat de cliënt zelf concreet aan de slag gaat met dat wat hij of zij als een probleem ervaart. Zelf verantwoordelijkheid nemen, staat gedurende het leertraject centraal: de coach neemt geen beslissingen.

 

Vragen stellen

De coach wil van de cliënt weten wat er speelt en stelt veel vragen.

Bij het stellen van de vragen zet hij zijn kennis en ervaring in. Hierbij zal overdrijving of positieve provocatie van pas kunnen komen: door op deze manier vragen te stellen en de cliënt erover na te laten denken, komt er een vorm van bewustzijn op gang.

De cliënt komt steeds meer tot de kern van een probleem en hij of zij ontwikkelt bijna als vanzelf een plan van aanpak.

 

Coaching of therapie

Coaching ligt voor de hand op het moment dat iemand meer inzicht wil krijgen in zijn eigen wensen en doelstellingen. Wensen en doelstellingen kunnen bijvoorbeeld zijn: minder stress ervaren, bewust worden van het eigen gedrag of werken aan motivatie.

In de psychotherapie wordt de aandacht meer gericht op onderliggende patronen van problemen of stoornissen, zoals angst of depressie.